断食中はちょっとでも食べちゃダメ？ 断食を通じて消化器を休めることやオートファジーを狙う場合、少しでも食べることは確かにその効果を減少させる可能性がありますが、完全に無効になるわけではありません。どのくらい効果が落ちるかは、食べた量や種類に大きく依存しますが、以下の点を踏まえて説明します。 1. 消化器を休める 断食中に消化器を休めることの主な目的は、消化活動から解放され、体が自己修 (さらに…)

ケトーシスとケトシドーシスは、どちらも体内でのケトン体の利用に関連していますが、状況や影響は大きく異なります。 1. ケトーシス（Ketosis） ケトーシスは、炭水化物の摂取が少ない場合に体がエネルギー源として脂肪を利用する状態を指します。このとき、肝臓は脂肪を分解してケトン体（アセトン、アセトアセチル酸、β-ヒドロキシ酪酸）を生成し、これを脳や筋肉がエネルギー源として使います。ケトーシスは、ケ (さらに…)

  医療の道に進む人間の人生が豊かになるのは必然である   理系である 人体についての知識がある 稼げる 就職先を選べる、各地域にある   やはり、どう考えても豊かになるようになっている。     ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you think." &n (さらに…)

https://youtu.be/4BF2g9-CK1g?si=138RoLON99li6DEm 油って放置してたら固まるよね。 あれが飽和脂肪酸よ   ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you think."   SGT&BD (Saionji General Trading & (さらに…)

  氷河期世代は、ゆとり世代・Z世代に正しい敬語・尊敬表現を使えないと、首チョンパされる危うい立ち位置まで落ちてきてる 勝ち組はめっちゃ勝ってるけど、それ以外は、マジでゆとり世代に全部の項目で負けてるのがデータで出てきてるから   氷河期世代は、 Z世代・ゆとり世代に気に入られて採用されないとどうしようもない というところまできてるのよ。   そして、失敗した彼らが2 (さらに…)

就職氷河期世代は、勝ち組を除けば、ゆとり世代に「若さ」「金融資産」「年収」「体力」などで全て劣るようになってる上に、 自分達の親世代である団塊世代ほど根性はないし、 もちろん戦後世代のような強さもない。   だから、完全に社会の沈殿物と化している。   俺、社会に出るのが早かったから、就職氷河期がまだ若かった頃に一緒に働いたことあるけれど、俺が優秀なのもあるけど、無能多いな、と (さらに…)

  27〜28歳までに、アンチエイジング・美容・健康・栄養に開眼すれば、38歳までJK・JDと遊べるかもしれないよ 知らんけど   別に遊べなくても、 若さを失ったおじさんに人権はない というのが基本で、見た目が悪いと全てがダメになるから、 はっきりいって、 お金を稼ぐ以上に力を入れた方が良いんだよね   ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男 &nbs (さらに…)

ケトジェニックダイエットでは、脂質の質が非常に重要です。摂取する脂質が健康に与える影響は大きいため、避けるべき脂質もあります。以下に、ケトジェニックダイエット中に控えた方が良い脂質について説明します。 1. トランス脂肪酸（人工的なトランス脂肪） トランス脂肪は、加工食品や一部のマーガリン、スナック菓子、ファーストフードなどに含まれます。これらは健康に悪影響を及ぼし、特に心血管疾患や炎症を引き起こ (さらに…)

Narayanese, WikiUserPedia, YassineMrabet, TotoBaggins, Calvero, CC BY-SA 3.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0>, via Wikimedia Commons ケトジェニックダイエットでもATP（アデノシン三リン酸）は作れますが、解糖系を通じたグルコ (さらに…)

チーズって最悪だね   チーズは、腎結石のリスクや腎臓に対する負担についていくつかの注意が必要な食品です。以下の要因から、チーズは腎結石のリスクを高める可能性があります。 1. カルシウム： チーズはカルシウムを多く含む食品ですが、腎結石はカルシウムが過剰に尿中に排泄されることによって形成されることが多いため、カルシウム摂取が結石形成に関与することがあります。ただし、カルシウム摂取が必ず (さらに…)