タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させる作用があります。一方、血管を広げる栄養素としては、以下のようなものがあります。

1. ノンフラボノイドポリフェノール： カカオ、赤ワイン、緑茶、ブルーベリー、レッドワインなどに含まれる栄養素で、血管を拡張する作用があるとされています。
2. アルギニン： ウナギ、落花生、大豆、ピスタチオなどに含まれるアミノ酸で、一部の研究によると血管を拡張する効果があるとされています。
3. オメガ-3脂肪酸： サバ、マグロ、ニシン、アンチョビ、えび、アボカドなどに含まれる栄養素で、血管を拡張し、血栓形成を抑制する効果があるとされています。
4. マグネシウム： ホウレンソウ、アーモンド、キャベツ、バナナ、カシューナッツなどに含まれるミネラルで、血管を拡張する効果があるとされています。

これらの栄養素を十分に摂取することで、健康的な血管を維持することができます。

 

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＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男

   

"make you feel, make you think."

 

SGT&BD
(Saionji General Trading & Business Development)

新たなるハイクラスエリート層はここから生まれる          




Lose Yourself , Change Yourself.（変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気を我らに与えたまえ。変えることのできないものについては、それを受け入れられる冷静さを与えたまえ。そして、変えることのできるものと、変えることのできないものとを、見分ける知恵を与えたまえ。） 

説明しよう！西園寺貴文とは、常識と大衆に反逆する「社会不適合者」である！平日の昼間っからスタバでゴロゴロするかと思えば、そのまま軽いノリでソー◯をお風呂代わりに利用。挙句の果てには気分で空港に向かい、当日券でそのままどこかへ飛んでしまうという自由を履き違えたピーターパンである！「働かざること山の如し」。彼がただのニートと違う点はたった１つだけ！そう。それは「圧倒的な書く力」である。ペンは剣よりも強し。ペンを握った男の「逆転」ヒップホッパー的反逆人生。そして「ここ」は、そんな西園寺貴文の生き方を後続の者たちへと伝承する、極めてアンダーグラウンドな世界である。 U-18、厳禁。低脳、厳禁。情弱、厳禁。