鉄不足と、亜鉛不足を見極められるようになったら、君も健康強者‼️

鉄不足に比較的特徴的な症状

•  顔色が悪い・青白い(特にまぶたの裏、唇、爪の色)

•  息切れ・動悸(少し動いただけでも)

•  立ちくらみ・めまい・頭痛

•  手足の冷え

•  氷を食べたくなる(氷食症)などの異食症

•  舌がつるつる・痛み(萎縮性舌炎)

•  レストレスレッグス症候群(脚がムズムズして眠れない)

•  血液検査でヘモグロビン・フェリチンが低い

 

亜鉛不足に比較的特徴的な症状

•  味覚障害(味が薄い・わからない・金属味)← これが一番わかりやすい差

•  傷の治りが極端に遅い

•  口内炎が繰り返す・治りにくい

•  皮膚炎(特に口周り・目周り・手足の末端に出やすい)

•  感染症が長引く・治りにくい

•  嗅覚低下

•  子どもなら成長障害が目立つ

•  血液検査で血清亜鉛が低い(フェリチンは正常なことも多い)


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@西園寺貴文(憧れはゴルゴ13)#+6σの男

   




"make you feel, make you think."

 

SGT&BD
(Saionji General Trading & Business Development)

新たなるハイクラスエリート層はここから生まれる
         




Lose Yourself , Change Yourself.
(変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気を我らに与えたまえ。変えることのできないものについては、それを受け入れられる冷静さを与えたまえ。そして、変えることのできるものと、変えることのできないものとを、見分ける知恵を与えたまえ。)
 
説明しよう!西園寺貴文とは、常識と大衆に反逆する「社会不適合者」である!平日の昼間っからスタバでゴロゴロするかと思えば、そのまま軽いノリでソー◯をお風呂代わりに利用。挙句の果てには気分で空港に向かい、当日券でそのままどこかへ飛んでしまうという自由を履き違えたピーターパンである!「働かざること山の如し」。彼がただのニートと違う点はたった1つだけ!そう。それは「圧倒的な書く力」である。ペンは剣よりも強し。ペンを握った男の「逆転」ヒップホッパー的反逆人生。そして「ここ」は、そんな西園寺貴文の生き方を後続の者たちへと伝承する、極めてアンダーグラウンドな世界である。 U-18、厳禁。低脳、厳禁。情弱、厳禁。