予防医療と自己投資に無知な日本人は、財政の荷物になり、見下されて、家族からも捨てられて野垂れ死ぬことになる。 物を買わない アホな金融商品を買わない バカと結婚しない 健康を意識した食事 自己投資 47都道府県に詳しくなる 親に洗脳されない、親と離れる お金のために働かない、お金を自分のために働かせる 貯金しない こうやっていくだけで、QOLはグッと上がっていく。 ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴル (さらに…)

やばい、ヘルシーハイになってる。わかりやすく体に効くものばかりとって、身体の感度が良くなってるのがわかる。身体の声が聞こえる。 ジャンクフード食べると、一ヶ月経った頃にダメージ来る。 人の身体は、一ヶ月前、二ヶ月前に食べたもので出来てるらしい。     PS 健康に気を遣えるのは、余裕があって裕福だからできること。 そうじゃない人たちは、安いジャンクなフードを食べて、クソみたい (さらに…)

無印でも、イケアでも、ニトリでも見つけきれなかったものをダイソーで見つけた！！ これ、20個くらい集めたらソファーにもベッドにもできるし、引越しの際はそのまま荷物入れになる。 これはノマドにとって最強ツール。 ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you think."   SGT&BD (Sa (さらに…)

  食べたものと、読んだもので人生決まりますよね。 -西園寺貴文   ぼ〜くらは位置について♪ 横一列でスタートを切った♪     つまづい〜てる♪ アイツの〜こと見て♪ 本当はシメシメと思っていた♪     誰かを許せたり♪ 大切な人を守れたり♪   やっぱり、8割の結婚は悲劇だし、8割の仕事も悲劇だし、8割の人生も、親も、正 (さらに…)

ビタミンE ビタミンEは、アーモンド100g中に31.4mg含まれており（※1）、全粒の穀物やナッツ類を含め、丸ごと食べられる食品の中でトップクラスの含有量です。 アーモンドには抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれている。皮にはポリフェノールと含まれているんだとか。チョコレートもそう。赤ワインもそう。抗酸化作用の高い組み合わせ。 https://macaro-ni.jp/27455 関先生：そ (さらに…)

身体も錆びる。酸化する。 赤ワインに抗酸化作用あるんならなんでフランスのババアにアンチエイジング達成してる著名人がいないのかとか、ミッションインポッシブルに出てたエマニュエルべアールはあそこまで劣化したか、という疑問はさておき、ワインにはアンチエイジング効果がある。 https://twitter.com/e_san_1717/status/1023533589386821632?s=21 ＝＝＝ (さらに…)

目覚めが悪い、寝起きが悪い、長時間寝てしまう、それ、食事の中で相対的に炭水化物が多いから生じることです！！ 野菜、肉の量を相対的に増やしましょう！！ 外食すると知らず知らずのうちに、炭水化物の量が増えてたりするので、意識的に気をつけましょう！ ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you think." &nbs (さらに…)

はい、まず納豆。 納豆に含まれているナットウキナーゼがアレルギーに効きます。 納豆は奇跡の食品で、 高たんぱく質 認知症予防 ガン予防 骨粗鬆症予防 腸内環境改善 糖尿病予防 心筋梗塞予防 脳梗塞予防 に効きます！ ハウスダストや、ダニ起因のアレルギー性鼻炎にも効きます。 花粉症にも効きます！！   そのほか、キムチ等々の発酵系食品も良いらしい。   ツナに含まれてるEPA、D (さらに…)

右から二番目のマフィアのボスみたいなの。 ビシッとして見えるのは、スーツをオーダメイドで採寸していつも金かけてるから。 https://youtu.be/N0JLVPrSaME ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you think."   SGT&BD (Saionji General Tr (さらに…)

ダニ殺す いるかわからんけど ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you think."   SGT&BD (Saionji General Trading & Business Development) 新たなるハイクラスエリート層はここから生まれる     &n (さらに…)