うつ病じゃなくてもうつの思考の歪みを知っておくと便利

https://cotree.jp/columns/44 全部当てはまってんですけど!自分「うつ」じゃないっすか!! なーんて昔思ったことがあるけれどね。 でも、全部当てはまってるわ。   きっと、みんな「うつっぽくなったり」することはあると思う。みんな潜在的にはうつだよね、きっと。 成功するためにも、思考の歪みを知っておくと良いと思う。西園寺も、「うわーこいつ歪んでんなぁー」って思う人

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