【O-27限定】 うつ病と燃え尽き症候群の原因
▼:【O-27限定】 うつ病と燃え尽き症候群の原因 このメルマガは、27歳以上の人に配信されています。 27歳くらいにもなると、 「燃え尽き症候群」 に陥っている人もいるかもしれません。 ものすごく頑張っても成功を収められなかった、という経験があると燃え尽き症候群になりやすい。 自分の仕事が上司や同僚から高く評価されない。 自分が望む結果を出せない。 燃え尽き症候群は 「疲労困憊型」 のうつ病の一種です。 体が全く動かなくなる、という感じになります。私にも経験があります。 ベッドから起き上がれず、延々とドラマ・youtubeを観ることしかできない、ゲームしかすることができないという場合には、 「心理的防衛」 として逃避してい (さらに…)