一日3000kcalとれてなかったからとることにした

つぶやき西園寺貴文

食事の時間、無駄って考えるタイプで、一日2食生活がおおいんよな。高須院長が『僕は食事を楽しむって人は馬鹿だと思います』とか言いながら、時短のためにカップラーメンにトマトジュースぶっこんでるのみて、うわ、この人の食事効率化主義、自分と同じや！って思ったくらい。でも、これからは一日5食生活、3000kcalに設定して食生活を送ることにします。なんか、食生活を舐めていた気がする。若い頃と比べてエネルギーが足りてないのは食事が足りてないからや！！ガンガン食べて、チン子ビンビン、おんにゃのこヒィヒィいわせて、毎日パワフルに生きるでぇ！！＝＝＝＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男 "make you feel, make you think." SGT&BD (Saionji General Trading & Business D

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第６条：Doing more with less.　量質転化を実現させなければならない。こなしたハードワークはストックとなってあなたを自由にしてくれる。そこから先は、いかに減らすかを考えねばならない。順序を踏まえたならば、とことん「働かない」を実現せよ。しかしながらパフォーマンスは向上させなければならない。

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