悪玉コレステロールを減らすためには、以下の栄養素を摂取することが重要です。 不飽和脂肪酸：オメガ3脂肪酸、オレイン酸など、不飽和脂肪酸は、悪玉コレステロールを減らすために有効な栄養素です。これらの脂肪酸は、植物油、ナッツ、種子、魚などに含まれています。 水溶性食物繊維：オートミール、イモ類、豆類、りんご、キウイなどに含まれる水溶性食物繊維は、悪玉コレステロールを減らすのに役立ちます。 (さらに…)

続き pic.twitter.com/W4tq4X71cE — めろん (@gatigatitv) March 12, 2023 うわん、わかりみが深い そうなのよ 別の国なのよ     ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you think."   SGT&B (さらに…)

  アンチエイジングしない限り、平均的男性は27歳でもうJKJDに見向きされないフェイス だって同世代や24歳男子にイケメンとかハイスペもいっぱいいるんだから   その意味で90年代生まれはもう色々終わってきてるよ みんな、焦っちゃいなよ YOUもう若く無いよ     ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "mak (さらに…)

  人生100年時代において前半40%でほぼ全て終わるのなかなかクソゲー設定で笑うwwwwww まあ、でもどんなボードゲームとかでもそうかもな 漫画とかアニメとか映画も前半40%おもんないのに後半60%おもろいとかなかなか無いもんな   まあでも80歳で死ぬとしたら50%くらいだから順当っちゃ順当     ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男 (さらに…)

  ある程度、10代で決まるカーストを受け入れないと、カーストの上下を動かそうと20代でもがいているうちに、今度は古くなると言う意味で堕ちる。上下という軸に固執してる間に新旧という軸でやられる。 その悪い例が田●み●実とか指●莉乃とかなのよ   ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you t (さらに…)

  我々が死ぬまでに、大谷翔平とメッシを超える傑作を観ることは不可能だよ ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you think."   SGT&BD (Saionji General Trading & Business Development) 新たなるハイクラスエリート (さらに…)

  小学校教諭（24）が、今朝、俺のちんぽ舐めながら、生徒のテストの点数つけてたwwwwwww   父兄の皆さん、 これが地方公務員の実態です     ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you think."   SGT&BD (Saionji Gen (さらに…)

  今、小学校教諭（24）とセックス3回してお別れしたけど、今から学校行って先生してくるんだって。俺に顔面に精子かけられまくってアヘ顔でチンポ舐めてたその顔で教壇立つらしい。 公務員やっぱりアタオカ多いわ。   仮病して休もうかな〜 とか言ってた。 ＝＝＝ ＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男     "make you feel, make you (さらに…)

「歳は関係ない」って吹聴してる奴の有害性な — まだ渋谷ではたらきたかった社長 (横浜マラソン10/27) (@DTM155) March 12, 2023 人生100年時代に30歳でおじさんなってたまるか 30にして而立ケツの青さが少し取れたくらいですわ https://t.co/VCLpIDXf7V — 井上遼@SEOアイドル (@inoryo1203) March 1 (さらに…)

女性のモテの限界は30歳、男性のモテの限界は37歳。35歳以上の女性、43歳以上の男性は、需要ゼロです。大事なことなので、もう一回言います。需要ゼロです。理解できなかった方のために、もう一回言います。需要ゼロです。 pic.twitter.com/MAZESlUkWc — お侍さん (@ZanEngineer) March 12, 2023 これ大事 すごく大事   消費期限 (さらに…)