人間の体は水でできていると言っても過言ではないでしょう。あらゆる体調不良は水分不足からやってくるのではないでしょうか。個人的に、水分摂取量は多いと思って生きてきましたが、とある時に体調を崩して医者にかかった時に、「水分摂取量が足りてないよ」と言われました。「結構飲んでるつもりなんですけど」って答えたら、現代人は自分で思っているほど、結構水分摂取量が足りてないとのことです。 もともと結構、水分をガバ
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