花粉症・アレルギーの人必見！予防・体質改善・症状緩和に効く食べ物・飲み物教えてやるよ！！

はい、まず納豆。

納豆に含まれているナットウキナーゼがアレルギーに効きます。

納豆は奇跡の食品で、

高たんぱく質
認知症予防
ガン予防
骨粗鬆症予防
腸内環境改善
糖尿病予防
心筋梗塞予防
脳梗塞予防

に効きます！

ハウスダストや、ダニ起因のアレルギー性鼻炎にも効きます。

花粉症にも効きます！！

そのほか、キムチ等々の発酵系食品も良いらしい。

ツナに含まれてるEPA、DHAは、集中力アップや記憶力アップのみならず、これらもアレルギーに効くので、納豆と合わせて食べるのが一番良い。

通称西園寺フードです。正直、完璧な食品です。ここに卵を入れりゃ尚更最強。

そして、ポリフェノール。これらが含まれたチョコと赤ワインはアレルギー、花粉症、そういったものに効きます。

（白ワインはあんまりポリフェノール入ってないんで注意）

赤ワインは抗酸化作用によりアンチエイジング効果も高いので、ビタミンC系ドリンクと合わせて飲めば身体の錆びつきを予防できるでしょう。

赤ワインも結構万能です。

個人的感想として、コナ系炭水化物を抜くと、花粉症とかに強くなる気がします。

人間の体調は明らかに食べるものに影響され、人間の年収やキャリアは明らかに得る情報に影響されます。

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＠西園寺貴文（憧れはゴルゴ13）#+6σの男

"make you feel, make you think."

SGT&BD
(Saionji General Trading & Business Development)

新たなるハイクラスエリート層はここから生まれる

Lose Yourself , Change Yourself.（変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気を我らに与えたまえ。変えることのできないものについては、それを受け入れられる冷静さを与えたまえ。そして、変えることのできるものと、変えることのできないものとを、見分ける知恵を与えたまえ。）

説明しよう！西園寺貴文とは、常識と大衆に反逆する「社会不適合者」である！平日の昼間っからスタバでゴロゴロするかと思えば、そのまま軽いノリでソー◯をお風呂代わりに利用。挙句の果てには気分で空港に向かい、当日券でそのままどこかへ飛んでしまうという自由を履き違えたピーターパンである！「働かざること山の如し」。彼がただのニートと違う点はたった１つだけ！そう。それは「圧倒的な書く力」である。ペンは剣よりも強し。ペンを握った男の「逆転」ヒップホッパー的反逆人生。そして「ここ」は、そんな西園寺貴文の生き方を後続の者たちへと伝承する、極めてアンダーグラウンドな世界である。 U-18、厳禁。低脳、厳禁。情弱、厳禁。