【西園寺の危機感】日本がこのまま衰退したら、食事が貧相になります。日本人全員ですよ?

https://twitter.com/namuamik/status/1131448131801890816?s=21 2000年以降の日本人のたんぱく質の摂取量は、戦後間もない頃と同水準に!図はタンパク質摂取量の推移グラフ。ほぼ全世代で下がり続けてる。 pic.twitter.com/dIXdI8iAmC — 親になる前に知っておく事 (@oyaninarumaeni) May 2 (さらに…)

老けるのが怖い人は豆と魚と肉を食べなさい!

たんぱく質の1日の推奨摂取量は体重×1〜1.5gと言われてます。 ですがこれって日本人は特段意識してない人はほとんどの人が取れてない。 たんぱく質は筋肉や骨、血液、髪の毛等の身体のあらゆる組織を作ってます。 それが不足するという事はどういう事か…何となく想像つきますよね? — コタカ/健康運動指導士 (@kotaka_diet) April 21, 2019 老けるのが怖い人は、豆と魚 (さらに…)

インプットを舐める日本人

結局人間なんて、どんだけ気合いやら根性入れたところで、元々の素材は、水やら蛋白質やらカルシウムだからな… 日本人って、鍛えりゃ精神論で骨がチタン製になる!位の勢いあって怖いわ — R (@R_second) October 1, 2017 私は動物性蛋白質礼賛主義者なので、「日本人は食事中の動物性蛋白質が少ないので脳内がセロトニン不足となり、悲観的でネガティブな考え方が多くなる」という (さらに…)

いい加減、自国の正体に気づきなさい。日本とは一体、誰の何のためのものであるかを。

年金うんぬん話題上がってるけど、結局これだよな pic.twitter.com/9ESMRLNRMR — よー (@sandpan58) May 23, 2019 えげつなっ!安倍ともこんなに繋がりあるんだ! 天皇とともに日本国民を地獄のどん底に突き落としてきた「三菱グループ」の正体 https://t.co/mzIeCpLTP6pic.twitter.com/jKPRPBlEtt & (さらに…)