花粉症・アレルギーの人必見!予防・体質改善・症状緩和に効く食べ物・飲み物教えてやるよ!!
はい、まず納豆。 納豆に含まれているナットウキナーゼがアレルギーに効きます。 納豆は奇跡の食品で、 高たんぱく質 認知症予防 ガン予防 骨粗鬆症予防 腸内環境改善 糖尿病予防 心筋梗塞予防 脳梗塞予防 に効きます! ハウスダストや、ダニ起因のアレルギー性鼻炎にも効きます。 花粉症にも効きます!! そのほか、キムチ等々の発酵系食品も良いらしい。 ツナに含まれてるEPA、DHAは、集中力アップや記憶力アップのみならず、これらもアレルギーに効くので、納豆と合わせて食べるのが一番良い。 通称西園寺フードです。正直、完璧な食品です。ここに卵を入れりゃ尚更最強。 そして、ポリフェノール。これらが含まれたチョコと赤ワインはアレルギー、花粉症、そういったものに効きます。 (白ワインはあんまりポリフェノール入ってないんで注意) 赤ワインは抗酸化作用によりアンチエイジ (さらに…)